iPhone用 Fit Walk: Health Weight Loss

Fit Walk: 健康な体重減少

FitWalkは、減量のために特別に設計されたプロのウォーキングフィットネスアプリです。ウォーキングエクササイズとスピードアップメソッドを組み合わせることで、このアプリは効果的に脂肪とカロリーを燃焼し、短期間で減量目標を達成するのに役立ちます。FitWalkは無料のペドメーターおよびウォーキングトラッカーとしても機能し、毎日の歩数、消費カロリー、走行距離を監視することができます。

パーソナライズされたウォーキングワークアウトプログラムを作成する前に、FitWalkはあなたに関する情報を収集するためにクイックテストを実施します。この情報には、ウォーキングの目標、年齢、ボディマス指数（BMI）、体型、活動レベル、目標体重などが含まれます。このデータに基づいて、アプリはカロリーの赤字を作り出し、減量を促進するために徐々に強度を高めるカスタマイズされたウォーキングプランを生成します。

このアプリは、目標に合わせたさまざまなデイリーウォーキングプログラムや、減量に特化したインターバルウォーキングメソッドを提供しています。各ワークアウトにはオーディオガイドが付属し、ガイダンスとモチベーションを提供します。FitWalkは、屋外ウォーキングと室内トレッドミルワークアウトの両方に適しています。

歩数、消費カロリー、走行距離のトラッキングに加えて、FitWalkは日々、週間、月間、年間のアクティビティ値も記録します。アプリには体重の傾向を追跡するチャート、カスタマイズ可能なワークアウトと水のリマインダー、Apple Healthとの統合機能も備わっています。さらに、上った階数を表示し、簡単なトラッキングのためのiOS Today Widgetも提供しています。

FitWalkは、毎日の目標達成をサポートするために通知を送信することでモチベーションを維持します。すべての音楽アプリに対応し、脂肪燃焼、減量、水分摂取の重要性に関するヒントも提供します。アプリでは友達とつながり、自分の成果を共有することもできます。

Apple Watchユーザー向けに、FitWalkはデバイスと互換性があり、日々のワークアウトルーティンにアクセスしたり、新しいウォーキングプランを検索したり、腕時計から直接ウォーキングタイマーを設定したりすることができます。

FitWalkの特筆すべき機能の1つは、バッテリーを消耗せず、GPSを必要としないままペドメーターとステップトラッカーとして機能することです。Apple Motion Coprocessorを利用して、背景で自動的にモーションデータを管理するため、追加のガジェットは必要ありません。

FitWalkは、あなたの身体活動に関する関連データを提供し、フィットネス目標に到達するためのモチベーションを維持する無料のウォーキングトラッカーアプリです。バグに遭遇したり、提案がある場合は、開発者にメールで連絡することができます。